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先检查系统资源占用情况，打开任务管理器查看CPU、内存、磁盘和GPU使用率，若CPU或内存接近100%，在“进程”中结束异常程序；磁盘持续100%则排查Windows更新、杀毒软件等频繁读写行为；通过“启动”选项卡禁用不...